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保护腰椎的方法--拒绝久坐　　对于一些上班族或者特定的人士而言，每天大部分的时间都是坐在一张椅子上，康复芯片，这样长期保持一个姿势，会使得腰部的肌肉一直处于一种紧张的状态，时间长了难免会产生i肌肉酸疼的情况。有指出，对于长期从事坐着工作的人而言，腰部疾病的发病率非常高，长期久坐，会使腰椎处于后弯的状态，同时腰部的肌肉和韧带都会处于过大的压力之下，腰椎承受的压力比平时大了好几倍。长时间肌肉的高度紧张，就会出现慢性的劳损，腰部的稳定性和保护性都会产生不同程度的下降。

表示，以下两个方面也 需要大家注意。

1、咳嗽时双手叉腰

打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然地收紧，此时特别容易使腰部受伤，所以常常有打个喷嚏闪了腰的情况。咳嗽时双手叉腰可稳住腰椎，康复芯片定制，防止腰椎损伤。

2、巧用护具

如果小心闪了腰，又没法及时请假休息或就医，可以戴上护腰带，康复芯片批发，起到一定固定作用让腰部不能乱动，助于恢复。如果疼痛比较剧烈，建议先到医院，然后对症处理。

自发热护腰使用方法：将自发热护腰紧密贴身配带于身体腰腹部位，30分钟左右腰腹部产生热感及针i刺感，能量直达人体深层部位，每日可多次使用。(如使用者希望快速起效，康复芯片价格，可喷洒少许净水于功能处)

自发热护腰注意事项

1.高热、倾向、温度感觉障碍及佩带部位皮肤破损者禁用。

2.急性软组织损伤，请24小时后使用。

3.体内装有心脏起搏器者禁用，个别过敏体质者慎用。

4.如局部出现发红、灼热属于正常现象，产品取下后现象自然消失。

5.严禁浸入水中泡洗，可用清水轻轻擦拭。勿用洗洁剂、漂白剂洗涤。

6.孕妇及儿童不宜使用。

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